Kurstermine 2023
Online Yoga live aus Costa Rica immer Donnerstag, 18.30 Uhr-ca 20.15 Uhr
An diesem Abend gibt es immer eine schöne Mischung aus sanften Flows, viel Gutes für unseren Rücken, Nacken und Schultern und lang gehaltenen Dehnungen aus dem Yin Yoga.
Dienstag, 19.30 Uhr - ca 21 Uhr
Eine eher ruhigere Einheit mit hauptsächlich Yin Yoga zum intensiven Dehnen und Entspannen.
Auch hier werden wir immer Übungen für Rücken, Arme und Schultern einfließen lassen.
Für nähere Infos melde dich einfach bei mir!
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