Kurstermine 2022

Online Yoga live aus Costa Rica immer Donnerstag, 18.30 Uhr-ca 20.15 Uhr

An diesem Abend gibt es immer eine schöne Mischung aus sanften Flows,viel Gutes für unseren Rücken,Nacken und Schultern und langgehaltenen Dehnungen aus dem Yin Yoga.

 

Dienstag, 19.30 Uhr - ca 21 Uhr

Eine eher ruhigere Einheit mit hauptsächlich Yin Yoga zum intensiven dehnen und entspannen.

Auch hier werden wir immer Übungen für Rücken, Arme und Schultern einfließen lassen.

Für nähere Infos melde dich einfach bei mir!