Kurstermine 2019

 

Regelmäßige Kurse:

  • Montag,  20.15 Uhr- 21.45 Uhr
  • Donnerstag,   8.30 Uhr - 10.00 Uhr
  • Donnerstag, 18.00 Uhr - 19.30 Uhr
  • Donnerstag, 19.45 Uhr - 21.30 Uhr (Yin Yoga)

Für Yogaerfahrene ist der Einstieg in laufende Kurse nach Rücksprache möglich!

 

Neuer Kurs:                    Yoga auf dem Stuhl                                                                                                                                                                                         Die. 12.03. - 09.04.2019    8.30 - 9.30 Uhr     45,- €

 

Viele Menschen würden gerne Yoga praktizieren, doch leider hat nicht jeder die körperliche Fitness für die Matte.

Yoga ist für jeden, egal, ob beweglich oder steif, dick oder dünn, jung oder alt, krank oder gesund.

Stuhl-Yoga ist für alle, die aufgrund ihres Alters, ihres Gewichts, aus Krankheitsgründen oder eventuell wegen Einschränkungen des Körpers Übungen auf der Matte nicht mehr praktizieren können.

Außerdem ist Yoga auf dem Stuhl eine geeignete Yogamethode für Übungen im Büro.

Beim sanften Yoga auf dem Stuhl ist der Schwierigkeitsgrad niedrig, der Effekt aber trotzdem groß.

 

 

 

Meine Kurse finden alle in den wunderschönen Räumen der Tanzfabrik von Anne George in der Lorenzerstr. 12 

in Geisenhausen statt!