Workshops/Seminare

Yoga-Sauna nachmittag im Hotel Kongressissimo,                           So. 03.11. und So. 08.12.'19

Auszeit gefällig? Dann gönn Dir einen Nachmittag nur für Dich  oder auch mit Deinen Freunden.

Genieße die langgehaltenen Dehnungen aus dem Yin Yoga und tu Deinem Körper was Gutes mit den sanften Übungen aus dem TriYoga (ca 3 Stunden).

Im Anschluss darfst Du 2 Stunden in die Sauna zum absoluten Relaxen.

Wann: 13.30 Uhr

Wo: Hotel Kongressissimo, Hauptstr. 2, 84137 Achldorf/Vilsbiburg

Kosten: 55,- €

Best of Rücken, Nacken, Schultern, So. 24.11.'19 Tanzfabrik

Bei diesem Workshop dreht sich alles um unseren Rücken - woher kommen Schmerzen und wie können wir Verspannungen mit einfachen Yogaübungen lösen und uns selbst was Gutes tun.

Atemübungen zum entspannen und Stress reduzieren fließen in den Workshop mit ein.

Wann: 10 - 13 Uhr

Wo: Tanzfabrik Anne George, Geisenhausen

Kosten: 35,- €

Yoga-Workshop zum Jahresausklang, Do. 26.12.'19

In diesen Stunden nehmen wir uns Zeit das alte Jahr zu verabschieden - dankbar sein für all das Gute was uns

begegnet ist, und loslassen, was wir nicht mehr brauchen und hinderlich ist auf unserem Weg. Bei diesem Workshop praktizieren wir Atemübungen, Flows (Bewegungsabläufe) und auch Yin Yoga (langgehaltene Dehnungen).

Wir bringen unsere Lebensenergie wieder ins Fließen und stellen ein Gleichgewicht her zwischen Körper, Emotionen und Geist, so dass wir gestärkt und gelöst in das neue Jahr gehen können.

Wann: 18 - 21 Uhr

Wo: Tanzfabrik Anne George, Geisenhausen

Kosten: 35,-€

Yin Yoga-Workshop, Fr. 27.12.'19 in Neumarkt St. Veit

Genieße die langgehaltenen Dehnungen aus dem Yin Yoga und nimm dir ein paar Stunden Auszeit nur für Dich um das alte Jahr zu verabschieden!!!

Blockaden dürfen sich lösen und die Lebensenergie wird wieder ins Fließen gebracht, so dass wir gestärkt in das neue Jahr gehen können.

Wann: 18 - 21 Uhr

Wo: Lichtblick (Andreas Stecher), Johannesstr. 3, 84494 Neumarkt St. Veit

Kosten: 35,-€

Faszienyoga-Workshop, Sa. 08.02.'19 in Geisenhausen

Hier gibt es die Gelegenheit die wohltuende Wirkung des Faszien Yogas kennenzulernen. Der Körper wird dabei intensiv gedehnt und auch gekräftigt und es geht spielerischer zu als im "normalem" Yoga.

Verspannungen und Blockaden können dabei gelöst werden und die eigene Körperwahrnehmung wird geschult.

Der erste Teil des Workshops ist sehr dynamisch und dann wird es ruhig bei den langgehaltenen Dehnungen

aus dem Yin Yoga.

Wann: 16 - 19 Uhr

Wo: Tanzfabrik Anne George, Lorenzerstraße in Geisenhausen

Kosten: 35,- €

YinYang Yoga-Workshop, So. 29.03.'19 in der Tanzfabrik

Bei diesem Workshop üben wir im ersten Teil dynamische Flows aus dem Tri Yoga um unseren Körper zu kräftigen, lockern und zu dehnen. In der zweiten Hälfte begeben wir uns in die langgehaltenen Dehnungen aus dem Yin Yoga und dürfen einfach wahrnehmen und genießen - ganz ohne Muskelkraft.

Nimm dir ein paar Stunden Auszeit um dir selbst was Gutes zu tun!!!

Wann: 14 - 17 Uhr

Wo: Tanzfabrik Anne George, Lorenzerstr. 12 in Geisenhausen

Kosten: 35,- €

Liebscher&Bracht meets Yoga  in der Tanzfabrik,                       Termin kommt bald!

Verspannungen und Schmerzen? Dann lerne die einfache Schmerzfrei-Methode nach Liebscher & Bracht kennen, um dir zukünftig selbst helfen zu können. Abgerundet wird der Workshop mit einer Yin Yoga Einheit zum intensiven Dehnen und Entspannen. Eine wirklich sehr schöne Kombination!

Wann: 16 - 19 Uhr

Wo: Tanzfabrik Anne George, Lorenzerstraße in Geisenhausen

Kosten: 45,- €

Die L&B Methode lehrt uns Angelika Unterreiner: www.angelika-unterreiner.de