Workshops/Seminare

Licht-Dunkel Yoga Workshop -So. 17.02.19 am Vierfalt Hof

Bei diesem Workshop experimentieren wir mit der Dunkelheit.

Wie ist es nichts zu sehen und sich ganz auf sich selbst zu verlassen?

In der ersten Hälfte üben wir einfache, sanfte Flows erst mit offenen Augen

und dann werden wir diese blind wiederholen.

Im Anschluß dürfen wir uns selbst beim Yin Yoga in der Dunkelheit erfahren.

Wir dürfen uns auf unser Hören konzentrieren  und erfahren wie es ist, sich nur auf sich selbst zu verlassen ohne dabei abgelenkt zu werden von seinem Umfeld.

Wir benutzen Augenbinden - aber keine Angst - es besteht jederzeit die Möglichkeit, diese auch abzunehmen.

Wann :  16 - 19 Uhr

Wo:        Vierfalt Hof, Stephansbergham, nähe Geisenhausen

Kosten: 35,- € (für Kursteilnehmer 30,-€)

 

Yin Yoga Workshop - Fr. 22.03.19 in Neumarkt St. Veit

Genieße die langgehaltenen Dehnungen aus dem Yin Yoga und nimm dir ein paar Stunden Auszeit nur für Dich!!!

Blockaden dürfen sich lösen und die Lebensenergie wird wieder ins Fließen gebracht!

Wann: 18 - 21 Uhr

Wo: Lichtblick (Andreas Stecher), Johannesstr. 3, 84494 Neumarkt St. Veit

Kosten: 35,-€

 

Yoga-Sauna-Gaumenfreuden So. 24.03.19 Hotel Kongressissimo

Auszeit gefällig? Dann gönn Dir einen Nachmittag nur für Dich oder auch mit Deinen Freunden.

Genieße die langgehaltenen Dehnungen aus dem Yin Yoga und tu Deinem Körper was Gutes mit den sanften Übungen aus dem TriYoga (ca 3 Stunden).

Im Anschluss darfst Du 2 Stunden in die Sauna zum absoluten Relaxen. Zum perfekten Ausklang wartet ein Prosecco im Restaurant auf Dich und Du darfst wählen zwischen Salat oder Nudelgericht.

Wann: 13.30 Uhr

Wo: Hotel Kongressissimo, Hauptstr. 2, 84137 Achldorf/Vilsbiburg

Kosten: All inclusive 65,- € (lt. Beschreibung)

               nur Yoga 45,-€

 

 

Detox Yoga Workshop - So. 31.03.19 in der Tanzfabrik Anne George

 

Bei diesem Workshop geht es ganz um das Thema entgiften!

Wir reinigen unseren Körper mit Atemübungen, Yoga-Flows und Yin Haltungen.

Wir nehmen uns Zeit durch den Atem Körper und Geist zu entlasten, mit Bewegungen die Verdauung anzukurbeln.

Wann: 16 - 19 Uhr

Wo: Tanzfabrik Anne George, Lorenzerstr. 12, 84144 Geisenhausen

Kosten: 35,- € (Kursteilnehmer ermäßigt 30,- €)

 

Yin Yoga Workshop - So. 26.05.19 in der Tanzfabrik Anne George

Wann: 16 - 19 Uhr

Wo: Tanzfabrik Anne George, Lorenzerstr.12, 84144 Geisenhausen

Kosten: 35,-€ (Kursteilnehmer ermäßigt 30,- €)