Workshops/Seminare

Liebscher&Bracht + Yin Yoga - So. 15.09. '19 in der Tanzfabrik

Verspannungen und Schmerzen? Dann lerne die einfache Schmerzfrei-Methode nach Liebscher & Bracht kennen, um dir zukünftig selbst helfen zu können. Abgerundet wird der Workshop mit einer Yin Yoga Einheit zum intensiven Dehnen und Entspannen. Eine wirklich sehr schöne Kombination!

Wann: 16 - 19 Uhr

Wo: Tanzfabrik Anne George, Lorenzerstraße in Geisenhausen

Kosten: 45,- €

Die L&B Methode lehrt uns Angelika Unterreiner: www.angelika-unterreiner.de

 

Faszienyoga-Workshop, Sa. 05.10.'19 in der Tanzfabrik

Hier gibt es die Gelegenheit die wohltuende Wirkung des Faszien Yogas kennenzulernen. Der Körper wird dabei gedehnt und gekräftigt und es geht spielerischer zu als im "normalem" Yoga.

Verspannungen und Blockaden können dabei gelöst werden und die eigene Körperwahrnehmung wird geschult.

Wann: 16 - 19 Uhr

Wo: Tanzfabrik Anne George, Lorenzerstraße in Geisenhausen

Kosten: 35,- €

 

Yin Yoga-Workshop, Fr. 11.10. und Fr. 27.12.'19 in Neumarkt St. Veit

Genieße die langgehaltenen Dehnungen aus dem Yin Yoga und nimm dir ein paar Stunden Auszeit nur für Dich!!!

Blockaden dürfen sich lösen und die Lebensenergie wird wieder ins Fließen gebracht!

Wann: 18 - 21 Uhr

Wo: Lichtblick (Andreas Stecher), Johannesstr. 3, 84494 Neumarkt St. Veit

Kosten: 35,-€

 

Yoga-Sauna-Gaumenfreuden, So. 03.11. und So. 08.12.'19           Hotel Kongressissimo

Auszeit gefällig? Dann gönn Dir einen Nachmittag nur für Dich  oder auch mit Deinen Freunden.

Genieße die langgehaltenen Dehnungen aus dem Yin Yoga und tu Deinem Körper was Gutes mit den sanften Übungen aus dem TriYoga (ca 3 Stunden).

Im Anschluss darfst Du 2 Stunden in die Sauna zum absoluten Relaxen. Zum perfekten Ausklang wartet ein Prosecco im Restaurant auf Dich und Du darfst wählen zwischen Salat oder Nudelgericht.

Wann: 13.30 Uhr

Wo: Hotel Kongressissimo, Hauptstr. 2, 84137 Achldorf/Vilsbiburg

Kosten: All inclusive 65,- € (lt. Beschreibung)

 

Best of Rücken, Nacken, Schultern, So. 24.11.'19 Tanzfabrik

Bei diesem Workshop dreht sich alles um unseren Rücken - woher kommen Schmerzen und wie können wir Verspannungen mit einfachen Yogaübungen lösen und uns selbst was Gutes tun.

Atemübungen zum entspannen und Stress reduzieren fließen in den Workshop mit ein.

Wann: 10 - 13 Uhr

Wo: Tanzfabrik Anne George, Geisenhausen

Kosten: 35,- €